
Un servizio su misura per risultati concreti
Stop a soluzioni incomplete e perdite di tempo. Qui trovi tutto ciò di cui hai bisogno per sviluppare sane abitudini, con un supporto costante per ogni fase del percorso.
Su misura per te
Il nostro approccio è personalizzato per adattarsi esattamente alle tue esigenze, con tre modalità di inizio differenti.
Risultati concreti
Dimentica i buoni propositi non raggiunti. Scopri i nostri percorsi strutturati e orientati alla trasformazione duratura.
Supporto dedicato
Non sei mai solo! Ti supportiamo durante tutto il percorso. Non ti mostriamo solamente cosa fare: ti ci accompagniamo.
Hai mai provato a impostare dei buoni propositi ma ti sei bloccato lungo il percorso?
Molte persone cercano di impostare sane abitudini in autonomia come svolgere attività fisica regolare, dormire meglio, seguire una dieta equilibrata o smettere di procrastinare, ma spesso si ritrovano a gettare la spugna a causa di scarsa motivazione o sforzi eccessivi piuttosto che ricadere nelle vecchie abitudini. Sicuramente ti sarà già capitato di definire e provare a mantenere dei “buoni propositi” fino a quando non sei ricaduto nelle vecchie routine, scoprendo che le cose non sono andate come speravi. Il mio servizio è pensato appositamente per persone come te!
Scopri i percorsi

Light
Avvio al cambiamento
Il primo passo è sempre il più importante
Immagina di iniziare con una sola abitudine, semplice ma efficace: dormire di più, muoverti ogni mattina o concederti 10 minuti di silenzio. Con Light – Avvio al cambiamento ti accompagniamo per 4 settimane con un piano strutturato, due sessioni di coaching personalizzate e strumenti pratici da seguire giornalmente per iniziare a costruire il tuo nuovo equilibrio.
È il modo migliore per iniziare: un approccio leggero ma concreto, che punta all’efficacia attraverso piccoli passi, adatti a chi vuole iniziare senza sentirsi sopraffatto.
Perfetto se vuoi iniziare a cambiare subito, senza complicazioni.
Standard
Percorso di sviluppo
Quando capisci che puoi fare ancora di più
Hai visto i primi risultati o desideri andare oltre. Con Standard – Percorso di sviluppo affronti un programma di 8 settimane in cui impari ad agire su abitudini più complesse: organizzare meglio le giornate, alimentarti in modo più consapevole e gestire le distrazioni. Un percorso efficace per consolidare i cambiamenti e sviluppare maggiore autonomia nel tuo stile di vita.
Tre sessioni di coaching, un piano su misura, strumenti pratici e il nostro sostegno ti aiuteranno a restare sul percorso anche nei momenti in cui la motivazione viene meno.
È il livello giusto se vuoi smettere di “provare” e iniziare a vivere nuove abitudini in modo stabile.
Attualmente sold-out
Full
Trasformazione completa
Non parliamo più di abitudini: parliamo di chi sei
Con Full – Trasformazione completa il percorso si adatta completamente a te. In 12 settimane lavoriamo sulle abitudini più profonde, quelle legate all’identità e al modo in cui vivi ogni giorno: gestione dello stress, produttività, relazione con il lavoro e benessere. È un cammino intensivo e personalizzato, pensato per generare un cambiamento duraturo e concreto.
Un coach sempre al tuo fianco, otto sessioni individuali, una roadmap costruita su di te e un follow-up finale: tutto pensato per trasformare i risultati in cambiamenti duraturi.
È il programma ideale se sei pronto a fare un vero salto di qualità nella tua vita.
Attualmente sold-out
Inizia dal livello che preferisci: quando passi al successivo, paghi solo la differenza.